曹為霖維霖診所維霖診所曹院長推薦：重者被這樣或那樣的疾病困擾，醫院的治療也很難奏效。條件致病菌、致病菌及真菌減少一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。寵物：養狗的家庭比不養貓狗等寵物的家庭菌類更多。飲食的品質和免疫力息息相關身體就會感覺疲憊不適，嚴重的微循環障礙自然也會導致嚴重的病患。丁斌煌醫生研究：治療法，胃繞道後食品不會顛末十二指腸及近端小腸。

提供免疫系統正常運作的必要養分其他的一些細菌,在許多發酵食品中被稱為“益生菌”同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群失去平衡。其他研究人員還發現我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。出生在臺北後來移民到紐約的人與土生土長的紐約人體內的細菌是不同的。可迅速進行調節使有益菌增加麗滋歡欣分享包 | 236 g 哪裡買最快？20分鐘到貨

出生方式：剖腹產和順產生下的孩子體內菌群不同。讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。這可能與不同的激素水準相關。富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。居住環境：體內的細菌也受到環境的影響。可迅速進行調節使有益菌增加可口小瓜呆脆笛酥量販包(草莓口味) | 210 g 哪裡買最快？20分鐘到貨

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JOU TV 跟朴梨一起走花路

近期從韓國回台後，JOU決議轉換跑道，未來想嘗試各類類型的主題，讓頻道內容更多元更富厚，JOU也說自己很喜好唱歌，也有考慮要拍攝一些情境劇，「只要有題材可以或許發揮及拍攝，我小我是不會設限本身頻道將來的方向，想做一個生活型或是陪同型的YouTuber！」

「做中學 學中做」 不求完美只求精進

對「小糯米糰」的喊話 (＊小糯米糰為JOU（朴梨）的粉絲名)

不拘限自我 盼頻道未來能更多元化成長

非專業身世的JOU（朴梨），在初次拍攝影片之前，其實連根基的概念都沒有，非論是相機規格，亦或是剪輯軟體的利用方式，惋惜的是，身邊的同夥也和JOU一樣不熟習，在求助無門的景遇之下，JOU只能靠著網路上的資料本身漸漸試探。

就在2年前的某天，JOU（朴梨）無意偶爾看到了一名香港YouTuber的影片，因此萌發了拍影片來分享快樂喜愛的念頭，於是JOU開始著手拍攝她的首支影片，「【哈韓必看】搜集BTS防彈少年團的場外小卡！整個牆壁都是BTS啊！」，這支影片同樣成功地在4個月後降生了！

由於頻道內容大大都是與韓星有關，因此粉絲也和JOU（朴梨）一樣，是來自各個春秋層的迷妹迷弟，基於這個原因，當JOU推出和韓星無關的影片時，旁觀次數每每都不如預期，在幾次挫敗之下，JOU最先思疑自己是不是不合適這個職業，但只要收到了粉絲的鼓勵後，JOU便又再度重拾熱忱。

儘管無法將作品完善顯現，但JOU認為，透過這樣邊學邊做的立場，一點一滴地累積下來，總歸是會有所提高的，這一支又一支的影片，見證了JOU的成長，也許有昭一日，JOU可以或許做出具有自己氣勢派頭，又吻合JOU完善界說的影片呢！

起初，由於JOU本身還有其他工作，YouTuber對她而言就只是愛好，純真想和各人分享本身喜好的事物，會成為專職的YouTuber也是始料未及，曩昔的JOU更是從來沒有想過，有一天本身會坐在相機前長篇大論，沒想過會一手包攬後製剪輯，這一切都令JOU感到相當難以想象。

香港YouTuber成契機 率領JOU進入新世界

經過一陣深思熟慮後，JOU終究下定決心前去韓國生活，有關注JOU頻道的朋侪，應該都看過JOU在影片裡談到，本身在韓國遇過的怪人，但JOU也表示，這些人其實只佔她糊口的少數，身邊的韓國伴侶都非常熱情，甚至連路人也會對有艱巨的她伸出援手，這些都讓她加倍喜好韓國這個國度了。

卻因一次人緣際會之下接觸到「東方神起」，於是入手下手對韓國風行音樂起了樂趣，2011年到韓國旅遊後，JOU便萌發了到韓國生涯的設法。

絕大多數的90後生活中不克不及沒有音樂，身為90後女孩的JOU（朴梨）也不破例，在踏入韓坑成為「韓粉」前，JOU是個不折不扣的「哈日族」。

我知道在觀眾裡面，有一些在我頻道只有幾百人定閱的時候就跟我跟到目前，我是一個習慣性會看會答複留言的人，不管是在YouTube或是IG跟FB，我都盡量的想要記住陪著我一起成長的粉絲同夥，如果沒有你們在背後激勸我撐持我，關心我有沒有按時吃飯，有無好好休息，我感覺要走到這一步是非常艱巨的，將來也會不忘初心的繼續走下去，讓我們一路走向花路吧！